✨ 発信者ガイド

1. はじめの1週間

1. ① プロフィールを書く（3行でかまいません。何を、なぜやっているか）
2. ② ジャンルを選ぶ（3つまで）。探してもらう入口になります
3. ③ 「いまの自分」を選ぶ：🌱挑戦中 か ✨仕上がり
4. ④ 最初の投稿をする。ご自分ではじめた方は、はじめの2件だけ運営が目を通してから公開されます（半日ほど）。写真に知らない人が写っていないか、といった確認です。運営からお声がけした方は、最初からすぐ公開されます
5. ⑤ 投稿を自分のSNSでシェアする。最初の応援は、あなたを知っている人から届きます

2. 挑戦（お題）は、何度でも立て直せます

自分のページの「🎯 挑戦」で、いま取り組んでいるお題（例：ダイエット）を決めます。ページには「はじめてから◯日目・投稿◯件」が出ます。

• ・やりとげたら「✨ やりとげた」を押します。やりとげた挑戦としてページに残ります
• ・そのあと「🌱 この挑戦をはじめる」で、次のお題（スキンケア、筋トレなど）をはじめられます
• ・同時に5つまで進められます（ダイエットと筋トレを並行、など）
• ・挑戦が1つだけのときは、投稿はそのまま自動で入ります。2つ以上進めているときだけ、投稿画面で「どの挑戦の投稿？」を選びます
• ・アカウントを作り直す必要はありません。フォロワーも、やりとげた記録も、そのまま積み上がります

SMOKEでは、ひとりにつきアカウントは1つです。テーマがいくつあっても、この挑戦で分けてください。そのほうがフォロワーと記録が積み上がります。

3. どのくらいの頻度で投稿する？

3日投稿がないと、運営からそっとお知らせが届きます（お知らせの設定で止められます）。発信者画面に「今週の投稿◯件・最後の投稿から◯日」が出るので、目安にしてください。

4. 応援が集まりやすい投稿

• ・ビフォーを見せる：うまくいく前の状態を出すほど、応援が集まります
• ・数字より気持ち：「3回目の挑戦」「朝5時に起きられた」など、続けている実感
• ・比べる写真：画像を2枚えらぶと、左右に並べて見せられます
• ・使ったもの：使用アイテムを書くと「使っているもの」の棚にまとまります
• ・応援タイム：コメントとギフトが同じ画面に流れる時間です。週1回、時間を決めて開くと集まりやすくなります
• ・確認の印をもらう：本人確認を済ませると、アイコンの左下にピンクの印が付きます。はじめて見る人が安心して応援できるようになります（運営からお誘いした方には最初から付いています）
• ・書き出しで引き込む：登録していない人には、本文の冒頭しか見えません。1行目で「この先が気になる」と思わせると、その人が会員になって読みにきてくれます

5. 書いてはいけないこと

• ・「シミが消える」「必ず痩せる」など、効果を言い切る言葉（薬機法）。投稿画面で下線が出たら直してください
• ・連絡先、SNSのID、会う約束（自動で止まります）
• ・提供を受けた商品の紹介で「PR（提供あり）」を付けないこと
• ・下着や水着だけの写真、体を性的に強調する表現
• ・美容医療（施術・クリニック）の宣伝

くわしくは発信者ガイドラインをご覧ください。

6. 応援でもらえるお金

• ・ギフトと有料投稿で使われた1ptにつき0.7円が、あなたの受け取りです（例：10,000ptのギフト → 7,000円）
• ・受け取れるのは18歳から。投稿は13歳からできます
• ・月末で締めて、翌月5日にお振り込みします。未払いの残高が5,000円に届かない月は、そのまま翌月に繰り越します（消えません）
• ・受け取りには本人確認と振込先の口座の登録が必要です。どちらも収益の画面からできます
• ・ギフトへのお礼は、スタンプと文章を選んで返します（公開されます）

7. 写真と動画の上限

• ・画像：1投稿10枚まで。枚数の合計に上限はありません
• ・動画：1本300MB・3分まで。合計は5GBまで（足りなくなったら運営にご相談ください。上げられます）
• ・文章：1投稿5,000字まで。投稿の件数に上限はありません
• ・投稿した写真や動画が、勝手に消えることはありません